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广州研究院举办心理健康日“探析心迹·做知心人”主题分享活动

发布时间:2024-05-27 17:35:11来源: 点击:

(通讯员 吉祥 田静)朋辈互助,共同成长。为加强和提升我院研究生骨干的朋辈心理帮扶能力,524日下午,广州研究院邀请校外心理健康辅导老师王芹在厚德楼1914会议室开展“探析心迹·做知心人”心理健康日活动,研究院50余名研究生骨干参与其中。

活动伊始,王老师以“如何应对周围同学的心理问题”为引,开启了活动的探讨。同学们积极回应,表达了提供安慰与协助的意愿。王老师进而指出,情绪常通过身体语言如睡眠和日常反应等微妙表达和显现,并通过典型案例教授同学们识别方法和经验。她深入阐述了心理问题往往源于幼年经历,外在关系内化为内心世界后可能产生强迫性重复,强调同学们要以客观态度面对问题,避免排斥导致问题固化。王老师还探讨了应激反应、心理投射等易引发心理问题的情境,提醒同学们要关注当下,减少对过去与未来的过度忧虑,并警惕将个人内心关系模式投射到人际交往中。在互动环节,她通过自我剖析练习,帮助同学们深入了解内心并多角度审视问题。此外,王老师还深入剖析了抑郁、焦虑等常见心理问题,提供了具体应对策略。活动以“共情”练习圆满结束,增强了同学们的情感体验与共鸣。

“探析心迹,做知心人”主题分享旨在帮助研究生骨干更深入地理解他人的内心世界,提供适当的支持和关怀,成为更好的倾听者和支持者,共同构建一个更加理解和包容的校园环境。

 


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